En vanlig mening flera av mina klienter delar med mig. Många beskriver att de förutom sina barn även har människor runt sig - men att de ändå upplever en stark känsla av ensamhet.
När vi tittar lite djupare på det så handlar det ofta om att inte känna att det finns nån att dela sina tankar & känslor med.
Antingen för att det finns en rädsla för vad andra ska tycka & tänka, eller för att det finns skuldkänslor kopplat till det som känns jobbigt, det kan också handla om att känna sig misslyckad för att det upplevs utmanade & tufft att vara förälder & ”alla andra verkar ju klara det så himla bra & njuta av varje stund”.
Du är inte ensam om du känner igen dig i det här. Det är vanligare än du kanske tror. Problemet är att vi pratar för lite om det! Genom att dela med varandra hur vi känner kan vi minska känslan av att vara otillräcklig & ensam som mamma.
Känslan av otillräcklighet är ofta en stor del i det som skapar ensamhet & kan ofta göra att vi väljer att dra oss undan ännu mer♡
Comments